24/7 еТВ БреакингНевсСхов : Кликните на дугме за јачину звука (доњи леви део видео екрана)
Најновије међународне вести Најновије вести о путовањима Литванија Најновије вести Ажурирање одредишта путовања

Желите да живите дуже? Узмите одмор у природи

природа-одмор
природа-одмор
Написао уредник

Снтисти су недавно известили да постоји директна веза између одмора у природи и дужег живота.

Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта

Са више доказа заснованих на истраживањима о здравственим благодатима које пружају правилан одмор и време проведено у природи, одмори на свежем ваздуху изгледају атрактивније него икад.

Трагачима за здрављем који посећују историјско литванско одмаралиште у Друскининкаиу више од две стотине година није био потребан доказ онога што су нам научници недавно рекли - постоји директна веза између одмора у природи и дужег живота.

Недавно представљена студија Хелсиншких бизнисмена која је пратила 1,222 мушких руководилаца из Финске током више од четири деценије, открила је да они од учесника који су побољшали свој животни стил елиминишући један или више фактора ризика, али су одмарали краће од три недеље, показују да имају 37 проценат веће шансе да умру између 50. и 80. године живота од оних који су навикли на тронедељне или чак дуже празнике.

Наука такође каже да је одмор још ефикаснији за целокупно здравље ако се проводи у природи. На пример, лекари у Шкотској својим пацијентима дословно преписују природу како би побољшали крвни притисак, смањили ризик од срчаних и можданих удара или побољшали целокупно ментално здравље. „Рецепт у природи“ садржи информације о томе како излазак на отвореном може допринети целокупној стратегији лечења - заједно са неким идејама о томе шта радити током стварне терапије свежим ваздухом.

Много пре него што су благодати дуготрајног одмора и терапије у природи стекле тако опсежне научне доказе и одговарајућу пажњу здравствених радника, бројна европска одмаралишта навикла су да комбинују савршене услове за своје госте да проведу дуге одморе у непосредној близини природе.

Савршен пример за то може бити СПА град Друскининкаи, смештен на југу Литваније. Од 18. века Друскининкаи је светски познат по изворима минералне воде, лековитом блату и боровим шумама. Данас је Друскининкаи највећи СПА град у Литванији који нуди целогодишње авантуре на отвореном, заједно са СПА искуствима, рехабилитацијом и лечењем.

Често названо „плућима Литваније“, одмаралиште Друскининкаи је у стању да створи толико богато искуство за било ког љубитеља природе - или онога који је управо добио његов „природни рецепт“ - да три недеље одмора не би биле довољне да ценимо свако чудо које нетакнуто природно окружење града може понудити. Посетиоци могу да возе бицикл кроз борове шуме, шетају око централно смештеног језера или зип-лине кроз реку Немунас у УНО авантуристичком парку смештеном у шуми. У веллнесс парку Динеика посетиоци могу уживати у терапији јонизованим ваздухом, лежаљкама и купању у природним изворима.

Бројни СПА не нуде само широк спектар исцелитељских поступака у Друскининкаи-у; овде такође постоје небројене могућности за незаборавне празнике који чекају активне љубитеље слободног времена. Одмаралиште садржи највећи аква парк у региону, широку палету пешачких и бициклистичких стаза, једну од највећих затворених скијашких стаза у Европи - доступну током целе године - и дивље плаже на страни језера окружену боровом шумом.

Принт Фриендли, ПДФ и е-пошта

О аутору

уредник

Главна уредница је Линда Хохнхолз.