- Остати активан није увек лак задатак за становнике градова.
- Према СЗО, више од четвртине светске популације није довољно активно.
- Нова студија компаније Реебок открила је да је Амстердам дом најспособнијих људи.
Вежбање је од суштинског значаја за наше ментално и физичко здравље, а сада је откривено да је кључни фактор у борби против ЦОВИД-19. Недавна америчка студија показала је да недостатак физичке активности може више него удвостручити ризик од смрти од коронавируса.
Међутим, за становнике градова и њихов седећи начин живота, остати активан није увек лак задатак. Према Светска здравствена организација (СЗО) више од четвртине светске одрасле популације није довољно активно.
Недавна студија Реебок је анализирао више од 60 градова широм света како би открио најактивније градове на свету.
Студија се заснива на широком спектру фитнес и здравствено оријентисаних показатеља, као што су ниво недовољне физичке активности, проценат чланова теретане, проценат употребе бицикла и додатне еколошке метрике.
Глобално, 28% одраслих старијих од 18 година било је недовољно активно у 2016. Према дефиницији СЗО то значи да нису вежбали „најмање 150 минута умереног интензитета или 75 минута интензивног физичког напора недељно“.
Земље са високим приходима су посебно погођене овим трендом због распрострањености посла на столу, али вежбање не мора да значи провођење великог дела времена у теретани.
Међутим, неки градови имају користи од погоднијег окружења за фитнес од других, захваљујући добром квалитету ваздуха, великом броју зелених површина и приступачним теретанама.
У наставку погледајте листу 20 најспособнијих градова:
| Cитиес | земаља | Стопа гојазности (ниво земље) | Цена месечног чланства у теретани | Људи бициклом до посла | Ниво недовољне физичке активности (држава) | Проценат јавних зелених површина | % становништва земље које иде у теретану | |
| 1 | Амстердам | Холандија | 100% | € 41.87 | 100% | 27.2 | 100% | 100% |
| 2 | Копенхаген | Данска | 100% | € 38.38 | 100% | 28.5 | 100% | 100% |
| 3 | Хелсинки | Финска | 100% | € 40.71 | 100% | 16.6 | 100% | 100% |
| 4 | Осло | Норвешка | 100% | € 44.19 | 100% | 31.7 | 100% | 100% |
| 5 | Валенсија | Шпанија | 100% | € 30.24 | 100% | 26.8 | 100% | |
| 6 | марсеилле | Француска | 100% | € 27.91 | 100% | 29.3 | 100% | 100% |
| 7 | Беч | Аустрија | 100% | € 27.91 | 100% | 30.1 | 100% | 100% |
| 8 | Стокхолм | Шведска | 100% | € 47.68 | 100% | 23.1 | 100% | 100% |
| 9 | Берлин | Nemačkoj | 100% | € 31.40 | 100% | 42.2 | 100% | 100% |
| 10 | Мадрид | Шпанија | 100% | € 40.71 | 100% | 26.8 | 100% | 100% |
| 11 | Праг | Чешка | 100% | € 36.05 | 100% | 31.1 | 100% | / |
| 12 | Барселона | Шпанија | 100% | € 44.19 | 100% | 26.8 | 100% | 100% |
| 13 | Ванкувер | Канада | 100% | € 39.54 | 100% | 28.6 | 100% | |
| 14 | Цирих | Švajcarskoj | 100% | € 77.92 | 100% | 23.7 | 100% | / |
| 15 | вилниус | Литванија | 100% | € 29.08 | 100% | 26.5 | 100% | / |
| 16 | Отава | Канада | 100% | € 38.38 | 100% | 28.6 | 100% | |
| 17 | Женева | Švajcarskoj | 100% | € 73.27 | 100% | 23.7 | 100% | / |
| 18 | монтреал | Канада | 100% | € 23.26 | 100% | 28.6 | 100% | 100% |
| 19 | љубљана | Словенија | 100% | € 43.03 | 100% | 32.2 | 100% | |
| 20 | Даблин | Ирска | 100% | € 39.54 | 100% | 32.7 | 100% | 100% |
ШТА УЗНЕСТИ ИЗ ОВОГ ЧЛАНКА:
- Студија се заснива на широком спектру фитнес и здравствено оријентисаних показатеља, као што су ниво недовољне физичке активности, проценат чланова теретане, проценат употребе бицикла и додатне еколошке метрике.
- .
- CitiesCountriesObesity rate (country level)Cost of monthly gym membership People cycling to workLevel of insufficient physical activity (country)Percentage of public green spaces% of the country’s population that go to a gym1AmsterdamThe Netherlands20.
