Шта се дешава са вашим телом након престанка пијења

Много је разлога да престанете да пијете алкохол. Неким људима се живот променио и не могу забављати сваке друге вечери. Мамурлуци су се можда погоршали. То би могао бити и пивски стомак који вас тера да престанете. У игри би могло бити и дубље питање попут здравственог проблема. Али, без обзира на ваше разлоге да престанете да пијете, одређене ствари се дешавају са вашим телом након што напустите алкохол.

Алкохол је штетан токсин. Једном када уђе у крвоток, утиче на сваки орган. Чак може узети данак на неке процесе у телу. Из тог разлога, тело се можда неће вратити у нормалан положај у року од неколико сати. Процес опоравка може трајати данима. Ево неких ствари које се дешавају са вашим телом након што престанете да пијете алкохол.

Повлачење

Ако сте жестоко пили, тело ће приметити да сте престали да конзумирате алкохол. Ово се можда не осећа баш најбоље. У већини случајева појединци доживе делириум тременс између 48 и 72 сата престанка. Делириум тременс односи се на изненадну збуњеност која може бити упарена са тресењем, халуцинацијама, повишеном телесном температуром и неправилним откуцајима срца. То чак може изазвати нападе.

Такви симптоми повлачења нагоне неке људе да назову врућу линију за зависност https://addictionresource.com/addiction-and-rehab-hotlines/ тражећи хитну помоћ. Стога, ако сте жестоко пили, требало би да се подвргнете детоксикацији под надзором медицинског радника. То је зато што чак можете и умрети од повлачења алкохолне напуштене ћуретине.

Цравингс

Највероватније сте то очекивали пре него што сте одлучили да одустанете. Редовна конзумација алкохола значи да тело примећује његово одсуство када напустите алкохол. Национални институт за злоупотребу алкохола и алкохолизам то примећује треба очекивати жудњу једном када човек промени понашање у пијењу.

Тело ствара равнотежу да би се прилагодило присуству алкохола у свом систему. Кад престанете да пијете, ова равнотежа престаје да постоји. Према томе, први дан када ваше тело прође без алкохола, посебно ако је тело навикло да га има сваки дан, биће пуно жудњи. А ове жудње могу трајати и годинама, у зависности од редовности и количине алкохола који пијете.

Побољшани имунолошки систем

Обилно пиће повезано је са здравственим проблемима повезаним са имунитетом. Осетљивост на респираторне поремећаје попут упале плућа је већа код оних који пију озбиљно. Тешки пијанци такође имају већу могућност лошег зарастања рана након операције и добијања компликација. Ризик од одређених карцинома и сепсе такође је већи за оне који пију озбиљно. Али, не морате чекати док не будете имали ових проблема да бисте назвали рехабилитацију. Можете се одрећи алкохола да бисте ојачали имунолошки систем.

Када престанете да пијете, имунолошки систем се побољшава. Ваше тело постаје лакше у борби против инфекција. У основи, алкохол претерано оптерећује имунолошке путеве. Заузврат, ово смањује способност тела да се брани од негативних освајача. Стога, сваки пут када пијете алкохол, ваше тело доживљава пренапрезање имуног система.

Добра вест је да ако престанете да пијете, одговор вашег имунолошког система ће се повећати. Међутим, није познато колико ће бити потребно вашем имунолошком систему да ојача након што престанете да пијете.

Побољшана телесна тежина

Кад престанете да пијете, једете са намером. истраживање је показао да пијани пригризци могу настати појачавањем чула алкохолом. Ова студија је утврдила да када особа добије око 2 пића интравенозне инфузије алкохола, поједе 30% више хране од људи који добију физиолошки раствор. Истраживачи су закључили да се мождана активност повећава у хипоталамусу чак и уз благу интоксикацију. То особу чини осетљивијом на мирис хране и подстиче је да једе више.

Штавише, алкохол има празне калорије које се више не достављају телу када престанете да пијете. Стога не чуди што неки људи мршаве када престану да пију. Ако вам се не свиђа телесна тежина и изглед, елиминишите пијанке током викенда и ноћне коктеле да бисте скинули килограм.

Импровед Слееп

Чак и једна или две сеансе пијења недељно могу негативно утицати на ваш распоред спавања. Кад престанете да пијете, приметите да викенди постају одморнији и продуктивнији. То је зато што уживате у ресторативном сну. Неки људи зову број рехабилитационог центра када им је потребна помоћ око спавања. Ако пијете чешће, на крају ћете се можда борити да спавате ноћу.

У почетку вас алкохол може успавати. Али, то није корисно средство за спавање. Умерено пијење умањује квалитет спавања. То је зато што смањује производњу мелатонина. Мелатонин је хормон који подстиче тело да заспи и пробуди се. Аденозин, још једна хемикалија која игра улогу у регулацији сна, такође се повећава присуством алкохола у телу.

Штавише, конзумација алкохола тера мозак да ради у алфа таласима. То су одмарајући или медитативни таласи које особа доживљава кад је будна. Са овим хемикалијама, хормонима и можданим таласима на послу, буђење ноћу или захтевање дремке током дана постаје нормално. Поред тога, ресторативни сан постаје неухватљив. Кад престанете да пијете, почињете да уживате у чврстом сну ноћу.

Побољшана пробава

Здравствени проблеми попут болести јетре подстичу неке људе да назову телефон за помоћ против зависности. Главна улога јетре је чишћење тела од штетних токсина. Алкохол је један од ових токсина. Када престанете да пијете, јетра се поштеђује да се бави метаболизмом етанола. Тако се ваша јетра може усредсредити на бављење метаболизмом других токсина са којима се тело природно сусреће.

Штавише, обилно пијење може довести до развоја масних болести јетре, цирозе, упале и отказивања јетре. У неким случајевима интеракција алкохола са лековима може проузроковати оштећење јетре. Присуство алкохола у телу може повећати производњу желучане киселине. Ово може иритирати ваш стомак. Пијење алкохола може, дакле, оштетити слузницу ГИ тракта. Дакле, алкохол може оштетити ћелије одговорне за варење хране. На крају, чир се може развити у гастроинтестиналном тракту. Када престанете да пијете, елиминишете ризик од ових здравствених проблема.

Не морате чекати док не будете имали здравствених проблема да бисте позвали број телефона за помоћ зависницима. Ако алкохол већ негативно утиче на вас и ваше вољене, повуците овај корак сада и почните да уживате у благодатима трезвеног живота.